ゴルフの王道から少しそれた話

初心者から100切ぐらいの方には役に立つかもしれないブログ。

練習ってどのくらいの頻度で行えば良いのか?

ちょっと気になっていた事がありまして・・・。

上達する上で練習する事は非常に重要です!
それは皆さんも十分承知の事と思いますし、かく言う私もそう思っています。

しかし、私が練習に行くのは多くて週一回程度です。
私も毎回70台でラウンド出来るわけではなく、たまに大きく崩れる事もあります。
その時は「もっと練習しなければっ!」と思うのですが、ちょっと練習して調子が良いと「うん!大丈夫!」と怠けてしまいます⤵

研修生をしていた頃は、毎日ラウンドして、夜は練習場でボールを打つという生活でした。当然プロを目指しているのですからそれは当然です。

それだけ練習していたのですから、週一回の練習でも”それなりのスコア”でラウンドする事ができているのですが、研修生の経験などない一般の人は普段どれくらいの練習をすれば上達できるのでしょう?

特に上級者と言われる人は、どのくらい練習してそのレベルまで達したのか非常に興味があるのです。

 

 

ちょっと調べて見ました!!

必要な練習量は?

色々ネットを調べて見ると、最低でも週に1~2回程度は打ちっぱなし(練習場)に行くのが良い、というのが多かったです。

う~ん、まぁ予想通りというか?非常に現実的な数字だなぁ、という印象です。
上級者の方の中には毎日練習をしている方もいらっしゃると思いますが、一般の方は毎日練習に行けるほど暇じゃないですからね。まぁこんなもんでしょう。

ただこの続きがありまして・・・。
その他に短い時間で良いので毎日家で素振りやパターの練習をする事が必要だというのです。

・・・そんなに練習しなきゃダメなの?と少し思いましたが、ゴルフは毎回同じスイングをする事が重要なので、スイングを習慣として身に付けるというのは確かに理にかなっているのです。

上級者の方の中には「毎日50球だけ練習する」という人もいるそうです。確かに練習場に行くと必ずいる人っていますよね。
ボールを打たずとも毎日素振りなど少しでも練習する事が上達には必要なのかもしれません!

その他にはこんな意見も、

その他には「週3回がベスト!」とか「体が感覚(動き)を覚えていられるのが3日程度なので3日に1回が良い」「練習は週1~2回、ラウンドは月に2回してラウンド感を忘れないようにする」などいろいろな意見がありました。

予想通り「これだっ!」という意見はやっぱりないようですが、「少ない回数でも質の高い練習をするのが良い」というのは共通するところではありました。
(まぁそれが出来れば苦労は)

 

 

まとめ

研修生をしていた頃はスコアがすべてでした。
調子が良かろうが悪かろうが毎日練習していましたが、現在はスコアがたとえ悪くても特に何があるわけではないので、「まぁいっか!」と、それほど気にする事もなくなりました。(ゴルフのブログをしているのでちょっとは気にしたほうが良いかな?)

良いスコアでラウンドしたい!という気持ちはもちろんよく分かりますが、あまりスコアに固執してしまってゴルフをする事が窮屈になってしまっては元も子もありません。

上達するには練習は必須ですが、自分の中で練習する事が義務になってしまうと練習も面倒になってしまいますよね。

練習は良いスコアでラウンドするためではなく、練習する事自体も楽しむ事が重要だと思います。自分のペースで楽しく練習しましょう。